فايز

Read More صحيفة المرصد: قال الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، تعليقًا على الملف الإيراني، إنه إذا قدمت طهران «الاتفاق المناسب» فلن يتم اتخاذ إجراءات ضدها، لكنه أشار إلى أن التاريخ لا …

Read More صحيفة المرصد: كشف موقع”VeryWellHealth”، عن أن بعض المساحيق لا توفر سوى غرامين من الألياف، بينما يمكن الحصول على كميات أكبر من أطعمة يومية متوفرة في المطبخ.أطعمة يومية 1- اللوز يحتوي …

صحيفة المرصد: أكد الدكتور عبدالعزيز العثمان، استشاري التغذية، أن هرمون النمو ضروري للبالغين وكبار السن، وأن انخفاضه مع التقدم في العمر أمر طبيعي، مشيراً إلى أن نسبته تتناسب مع عمر …

Read More صحيفة المرصد: كشفت تقارير مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان حول الوضع في مدينة الفاشر، عن خطورة الجرائم المروّعة المرتكبة من قبل ميليشيات الدعم السريع بحق أهالي المدينة، والتي شملت عمليات …

 صحيفة المرصد: وثّقت صور إطلالات المشاهير في حفل النسخة السابعة من كأس السعودية 2026 لسباقات الخيل، التي انطلقت يوم الجمعة وتستمر حتى الغد.ومن أبرز المشهورات اللاتي شاركن في الحفل: زينب …

Read Moreصحيفة المرصد: انتقد صانع المحتوى «أبو عبدالملك الظاهري» تخلي المطاوعة عن الفنان الراحل فهد بن سعيد بتحريمهم لغنائه وتركه يموت فقيرًا دون مساعدته.وقال في مقطع فيديو عبر حسابه على التيك …

 صحيفة المرصد: انتقد صانع المحتوى «أبو عبدالملك الظاهري» تخلي المطاوعة عن الفنان الراحل فهد بن سعيد بتحريمهم لغنائه وتركه يموت فقيرًا دون مساعدته.وقال في مقطع فيديو عبر حسابه على التيك توك …

 صحيفة المرصد: كشف المحامي رامي عطالله، عبر حسابه في «تيك توك»، تفاصيل قضية مقاضاة امرأة لأحد الأشخاص بسبب عبارة «هاتي سنابك».حكم من محكمة الدرجة الأولىوأوضح المحامي أن القضية أُحيلت إلى …

 صحيفة المرصد: أوضح وزير البلديات والإسكان، ماجد الحقيل، خلال لقاء له في بودكاست «ثمانية»، أن فرض الرسوم على الأراضي يأتي ضمن إطار دراسة شاملة ومتوازنة تهدف إلى حماية الاستقرار وتحقيق …

صحيفة المرصد: كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، عن السعرات الحرارية التي تحتوي عليها الحبة الواحدة من “السمبوسة”.وقال الأحمدي خلال برنامج من السعودية :”السمبوسة سيدة المائدة؛ تحتوي الحبة …